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健康と睡眠コラム   ■眠りを科学する   ■慢性疲労？慢性疲労症候群？   ■慢性疲労の治し方   ■健康と睡眠の深い関係   ふとんＱ＆Ａ   アンケート集計結果   BEAUTY&HEALTH   sylph corporation   〒562−0031   大阪府箕面市小野原東   1−7−27   Tel&Fax   072-728-0933	□健康と睡眠　お役立ちコラム集 健康と睡眠コラム トップページに掲載されたコラム集です。あなたの健康生活にお役立てください。 　 眠りを科学する 　　睡眠不足が引き起こすものは、肌荒れにとどまらず、ガンの間接的原因になり得る。 　 慢性疲労？慢性疲労症候群？ 　　慢性疲労と、慢性疲労症候群の違い。慢性疲労症候群の診断基準。 　 慢性疲労の治し方 　　あなたの慢性疲労は、お医者さんには治せないかも…?! 　 健康と睡眠の深い関係 　　何気なく知っていることかもしれないけど、数字でみればオドロキ!? 　 ふとんＱ＆Ａ 　色々なふとんの特徴とメンテナンス、「どれぐらいの頻度で干せばいいんだろう？」など、素朴な疑問についてにお答えしています。 　 シルフについて 　 ふとん全般 　 羽毛・羽根ふとん 　 真綿ふとん 　 羊毛ふとん アンケート集計結果 　アンケートの一部を集計しています。よく眠る秘訣・裏技は一見の価値ありです。眠れない方は是非試してみてください。 　 第1回 　　旅先での寝具でのトラブル、意外と多いのです。 　 第2回 　　現代人の深刻な健康上の悩み。ただの頭痛と侮れません。 　 第3回 　　よく眠る秘訣…ちょっとした工夫で入眠しやすくなるかも。